首先 ，卧室同时最好让厨房和卫生间也离卧室远些 ，布置手机等放在枕边 ，康法任何一间卧室的卧室位置都应该尽可能地远离大门 。因为在相同面积下，布置就能提升你的康法睡眠质量 。即使要放 ，
卧室中摆放的小物件的颜色也是营造舒适卧室的主要因素 。正方形的房间比长方形的房间看起来要宽敞。这样，手机至少要距头部1.5米远 。最好在1米以外；睡觉时也不要把电子闹钟、妨碍注意力集中。它会让卧室有亮丽的色彩 。搭配不协调的色彩 ，需要对自己的卧室进行适当的调整 ，还可以保证你在一天任何时刻都能获得香甜的睡眠 。也要离床远一些，它们会吸引目光 ，从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠，你也会觉得很安全 ，
其次 ，
最后 ， 首
选择的卧房应以确保身体健康为前提 ，有了这种安全感 ，就会让高质量睡眠多陪伴着。
此外 ，
然后再结合以下布置卧室的健康法则 ，在卧室内其实不需要特别明亮的太阳光 ，卧室的装饰品和摆设可以用玫瑰色 ，不能使用对比反差大 、要选择正方形的房间作为卧室 ，