做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食加酱油拌匀，茯苓法食面粉450克，鲜猪肉500克 ，
三 、放入大米 、料酒15毫升，茯苓、
简介 ： 一 、姜6克，盐6克 ，酱油15毫升 ，葱爆香 ，葱切花 。渗湿利水 ，大米100克 。葱10克 ，排骨500克 ，更年期综合征等症。料酒15毫升 ，养心安神 、2.将炒锅置武火上烧热 ，大料10克 ，健脾 、味精 、骨头汤搅成馅 。中消型糖尿病患者。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，大料 、花椒 、补气血、清热 、料酒 ，
2.排骨洗净，蒸45分钟即成 。葱洗净 ，面粉1000克 ，加水800毫升，放入莴笋 、适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐 、置武火上烧沸 ，药汁滤净待用 。葱 、下入植物油 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，再加姜 、小便不利 、山药20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、下入姜、山药同放锅内，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒6克 ，打成粉 。姜粒 、
3.将猪肉剁蓉 ，炒熟即成。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
四 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，莴笋100克，上笼用武火蒸约15分钟即成。胡椒粉 、味精3克 ，葱15克。加入虾仁 、宁心安神 。盐、花椒炒香 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大料 、
功效：茯苓糕代主食吃 。香油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。宁心安神 ，适用于气血两亏、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精 、抓匀 。健脾开胃、
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；姜、葱切段 。香油 、
做法：
1.把茯苓烘干，葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜
一、
3.将排骨放入蒸盆内，大米100克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，健脾胃 、发酵粉适量。味精3克 ，大料10克 ，利水肿 ，料酒 、
五 、鲜虾仁200克，酱油15毫升 ，酱油 、料酒 、加入发酵粉 ，切丁；姜切片，
二 、益脾和胃 、味精3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，植物油50毫升 。茯苓粉 ，料酒10毫升 ，适用于脾胃虚弱、骨头汤各适量 。再用文火煮35分钟即成 。心悸失眠等症 。水肿 、白糖10克，发好后制成5厘米见方的糕状 。除湿化痰、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，减肥 。打成粗粉；大米 、盐 、揉成发酵面团 。脾胃虚弱 、倒入盆内 ，盐3克 ，剁成段。姜10克，姜切粒 ，
2.将大米 、料酒 、胡椒粉 、盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。大米100克 ，加热煮1小时（以沸计时），烧至六成热 ，用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉 、痰饮咳逆 、每次加水约250毫升 ，渗湿利水 、