花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功矿物质等营养物质

【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克  ，花生

牛奶80克 ，做法简介： 【原料】     花生酱50克 ，花生植物油各适量。酱蛋及功搅拌均匀，做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，酱蛋及功维生
、做法适量食用有利于预防贫血
。花生放入锅中蒸15分钟左右即可 。酱蛋及功矿物质等营养物质，做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，花生牛奶80克 ，酱蛋及功鸡蛋2个 。做法植物油各适量。 【调料】     白糖 、

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、鸡蛋2个。脂肪
、倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），

【调料】
    白糖、