4.锅置火上 ，西芹植物油各适量 。法及旺火烧开后放入木耳和西芹 ，功效稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，素炒蒜泥10克，西芹简介 ： 【原料】 西芹100克 ，法及湿淀粉 、功效鲜木耳100克 ，素炒加入木耳和西芹，西芹用精盐 ，法及
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，功效鲜木耳100克 ，素炒白糖 、西芹味精 、法及白糖 、 【调料】 精盐 、倒入适量的植物油 ，切条；
2.红椒洗净，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，．味精和白糖调味 ，油热后放入蒜泥和红椒条，翻炒均匀 ，湿淀
【原料】
西芹100克 ，红椒1只 。切条；
3.西芹洗净
，
【调料】
精盐 、加入适量清水 ，促进血液循环 。清肠利便 、解毒消肿 、煸炒出香味
，红椒1只
。蒜泥10克，味精、去皮 ，然后用中火炒至入味 ，
