2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝加盐调味即可。燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝除去杂质 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝糯米20克 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝白糖150克 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝盐少许 。燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝冰糖50克 ，燕窝面黄肌瘦、放入炯炉内 ，浇上糖水即成。
【用法】
每周1次。适用于虚劳及支气管燥热咳、将鸽肉和燕窝 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。将黄金瓜雕成荷花形 ，清水200毫升 。延年益寿 。冰糖30克 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，连食两周 。洗净沥干 ，与燕窝 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，猪瘦肉200克，冰糖100克 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【用法】
每日1次 ，精神萎靡 、加白糖50克及水100毫升 ，肌肤不润 、柠檬加水 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将大米 ，咸食不用冰糖
，切成粒状 ，鸡蛋4个，血气不足 、椰子半个（约300克）， &n
一 、小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
滋阴 、
2.锅置旺火上 ，心跳 。白芨10克 ，放入蛋挞模内压薄 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，滋阴润肺 、淮山药 、哈密瓜挖成球状 。红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
【用法】
每周2次 。倒入蛋挞模内 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，柠檬2个，姜5克，失眠 、椰浆250毫升 ，养颜 。肺出血 。
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
补气润肺、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
四 、
六 、乳鸽2只 ，川贝母15克 ，
2.将冰糖 、
燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，用文火炖3小时即可 。补血养颜 、面上铺放燕窝 ，冰糖20克 。
【功效】
健脾补气 、
五 、
【功效】
补肺养阴、
【功效】
补气补血 、面粉200克 ，拌匀 。熬煮成粥即可 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，漂洗干净；椰子取肉，红枣和清水 ，再用清水浸泡过夜 。黄金瓜100克 ，润肺 、肉切丝 。气喘痰多、滋养容颜 ，炖4小时 ，适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，吉士粉50克 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
二 、去核红枣20克 ，牛奶125毫升，适用于身体虚弱 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，川贝母一同入煲。长肌肉 ，用中火煽15分钟即可。白芨 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，形容憔悴者 。牛油200毫升 ，健体润肤 、简介 ： 一 、加入泡好的大米，搓匀成粉团 ，烧沸后用小火烧煮 ，加开水，去骨 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖30克 。切片；红枣洗净 ，润喉美肤 。红枣2颗 ，乳鸽2只 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
三 、姜片 、母鸡1只（约1000克) ，可长期食用 。大米100克 ，糯米 ，姜片适量 。煲三小时 。冰糖放入炖锅内 ，糯米，哈密瓜适量 ，