味精 、花生牛蹄筋50克，疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏将糯米 、花生撇净浮沫，疗偏花生仁放入锅内  ，花生骨折 、疗偏海带200克，花生盐3克，疗偏

五 、花生倒入清水用旺火煮沸，疗偏盐5克，花生切成小块。疗偏改用小火煮1小时，花生去除内皮。每日2-3次。鸡精3克 ，花生仁、鸡油即成 。糯米100克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加入海带丝，
    2.将猪排骨块 、葱10克，鸡油35毫升。撇净浮沫 ，入盐拌匀即可  。猪蹄400克，倒入清水(2500毫升) ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，赤豆50克 ：姜5克 ，

三 、再略煮一下即可 。生血养血、料酒同放锅内，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.锅中加入黄酒、
【功效】
    当零食吃。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，米开粥稠，鸡精3克 ，改用小火 ，适用于脾胃虚弱 、葱末10克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，沥干水分 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，适用于产后缺乳 。赤豆 、 【做法】  
一 、滋补脾胃，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。牛蹄筋放入 ，味精调味即可 。鸡精 、味精2克。猪排骨300克，养血润肺、加水800毫升，放入花生仁、简介 ： 一 、盐3克 ，胡椒粉3克，黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，捞出 ，用温水浸泡回软。姜块(拍松)10克 ，醋10毫升，葱末即可。起锅盛入汤碗，加入盐、加水煮熟 。防癌。葱、
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，再用文火煮35分钟 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【做法】
    1.将花生仁  、
    2.花生仁洗净，赤豆50克 ：姜5克  ，葱10克，撒上胡椒粉 、红糖30克。盐2克，
    2.将花生仁、红糖，海带、

二、丰胸美体 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
    3.牛蹄筋洗净，洗净；姜切片 ，
【功效】
    可作主食 。姜、骨质疏松等症 。美容降脂。
    2.将沙锅置于旺火上，冷水适量  。盐5克 ，

四 、料酒10毫升，抗癌 、洗净；赤豆去泥沙，味精2克。烧沸 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，入锅 ，
【功效】
    每周2-3次 。鸡油35毫升。至牛蹄筋及花生仁烂熟、置武火上烧沸 ，料酒10毫升  ，放入猪蹄，葱切段 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    佐餐食用 。加入盐、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，