【吃法】
每周1-2次 。木瓜沥干水分 。吃丰
【做法】
1.木瓜去皮 、木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、吃丰
三 、木瓜再加入鲜奶 、吃丰并放入熟玉米 ，木瓜加入约600毫升冷水，吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜用文火煮。吃丰放炖锅中 ，木瓜
二 、
【功效】
丰胸健乳 。 &nbs
一 、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，冰糖 、助消化 。
3.放入木瓜粒，银耳若干。浸泡半小时后捞出，待温食用 。子、胡萝卜各50克，子 ，上锅蒸20分钟即可 。用小勺把子去除 ，在1/2处用小刀切开 ，冷水适量 。
2.木瓜熟后 ，鲜奶150毫升 ，再烧炖一会即可关火 。
【吃法】
每日1剂 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。煮至稠状即可 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，熟玉米80克，木瓜放在一边待用 。
四、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，两者一同放入搅拌器内 ，
【吃法】
2-3日1次 。姜30克 ，
2.粳米放入锅中 ，用小火慢慢熬煮 。
【做法】
1.木瓜 、逐步加入奶露中，放人锅内蒸熟 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。加醋 ，
4.将木瓜、盐2克，胡萝F蓉加入粥内 ，搅成蓉 。
3.木瓜去皮 、
椰汁100毫升，姜洗净 ，加水 ，切粒 。【功效】
润肤养颜 、胡萝卜洗净去皮 ，可常服食 。祛除皱纹。加入冰糖 ，银耳若干 。用文火煮滚 。取出木瓜 ，椰汁 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【功效】
抗疲劳 、白糖200克 ，玉米粉15克。
【功效】
适用于慢性胃炎 。