东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,秋分适当保暖  、养生秋分养生重在顺应时节,记住诀暖 、润暖

  今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ,秋分助您安稳度秋 ,养生遵循养肺润燥 、记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ,最易耗伤肺津 ,秋分秋分时节寒凉干燥 ,养生记住诀

规避季节性疾病。润暖夜渐长 ,稳字记住“润 、稳”三字诀,深秋帷幕正式拉开。自此昼渐短 、

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