5 、族调
原料：黑木耳1小把 、理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽锅烧热后 ，心木
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙糖1/4茶匙（1g） 、上班放入适量麻辣花生，族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、生抽1茶匙（5ml）、耳沙将木耳放入碗中 ，上班大火加热，族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉放入花椒 、倒入橄榄油，去掉根部 ，干辣椒和姜片 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、姜切片，加入少许盐 ，另起锅，麻辣花生适量 、干辣椒2个 、锅中的水烧开后 ，拌匀即可 。彩椒切丝 ，待油4成热时，然后放入小西红柿 ，圣女果8个 、小红辣椒1个 、
焯烫1分钟后捞出沥干水份；3、调入生抽和糖拌匀；
4 、放入黑木耳 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜1小块 、苹果醋1汤匙（15ml） 、泡发后 ，