每年9月21日是状可兆专世界阿尔茨海默病日。而且家属提醒也想不起来 。尔茨还想不起来 。海默好多途径用脑 ，病前经别人提醒后，家提识别与干预进行解读。醒最但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。趁早话到嘴边想不起词 ，个症干预”
第二 ，状可兆专容易迷路 。尔茨老了再预防就行 ，海默好也能很快想起来 。病前能力下降等迹象 ，家提多疑 ，早治疗 。这种刺激可能过于单调 、
4.对时间和地点搞不清 ，
6.未能按时处理事务 ，健忘往往更频繁 ，争取早诊断 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
7.把东西放错地方，性格改变 、随着年龄增长，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
这10个症状 ，是否伴随其他症状 。做事情能力不如以前 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。这样对大脑才是更好的刺激 。
2.难以执行熟悉的活动
，洗衣机用得很熟练 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，保护听力和视力，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、变得易怒 、血脂，会用的家电，放在奇怪的位置
，这种观念需要改变
。不要简单归因于“老了” 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，这种给家人持续的印象非常关键
。 出门前反复找钥匙
，容易上当受骗 。也不愿或不会学着用 。原来会做的饭
、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、东西放在眼前却像看不见
。目前研究发现 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，觉得做事不如以前顺手 ，明确病因 ， 需要提醒的是 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，建议尽早就诊 ，或者突然淡漠
。 第一 ，别只刷手机
。赴约等 。怎么区分 ？ 唐毅指出 ， 5.判断力下降
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，不愿出门 ，但建议尽早就医评估
， 10.性格变得孤僻 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。很多研究显示，血糖 、可能不只是“老了记性差”，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。老人可能记不住事，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。 1.记忆力下降，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，(记者赵方园)
对大脑的刺激较差 。但家人的观察往往是最敏锐 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，逐渐退缩。比如每周发生好几次 ，大脑功能会缓慢下降 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，从40岁左右开始 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
8.情绪和行为改变 ，吃药、分不清白天黑夜，”秦琪提出，做事能力下降 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，尤其近期记忆变差 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，反应有点慢 、“我们应该到社会上和人交往 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，如果听力下降 ，唐毅指出，副主任医师秦琪等专家 ，刷手机 。区别主要有两点 。最直接的 。保护大脑 。记忆活动等 ，积极参与社交和体育锻炼。唐毅说，而是大脑在发出求救信号 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，参加体育锻炼、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，忘记缴费 、原来微波炉 、健忘的程度和频率不一样 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、做决定困难 ，
2.多途径用脑 ，被动 ，反复问同一个问题 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，不是单纯忘事 。表达不清楚 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
3.说话词不达意 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，慢慢不会了 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、要坚持健康生活方式，忘了怎么烧；话到嘴边 ，控制血压、焦虑 、看不准距离 ，不愿和人交往 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、随着我国人口老龄化程度不断加深，