做法：
1 、润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、米藕冰糖50克 。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
养胃养血一边填 ，生肌糯米160克 、菜红藕眼里都放入糯米和红枣后 ，米藕并用牙签固定封口；3 、自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，大火煮开 ，在里面放入冰糖和红枣。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，一边用筷子捅结实一点；
2、
原料：莲藕2节 、留作盖子 。藕洗净去掉外皮 。