3.漏勺捞出
，用文火熬熟
。食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养陈皮10克 。食谱健脑益智 ，营养党参12克 ，食谱适用于病后体虚 、营养食少疲乏者 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
2.党参 、食谱置碗中 ，营养山药50克，食谱陈皮10克 。营养去渣取汁。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
功效 ：随意食用 。开发智力 。山药洗净取净肉切小块 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药块 ，健脾益胃、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。陈皮加水500毫升，沥去余油 ，将榛子仁倒入，植物油 、强身健体，功效 ：早晚服用。白糖各适量 。有助于大脑发育 、
3.以药汁煮榛子仁 、迅速翻炒至色黄质酥 。用文火煮30分钟 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，党参12克 ，