7.加入适量的排毒盐调味 ，并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条  ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒生姜1块。美容

去痘胡萝卜2条 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。