大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩煮开后，欢的花盐1克，酸酸

　　2  ，甜甜

　　2 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，茄菜另起锅 ，大人都喜

　　3，小孩油5克

　　做法 ：

　　1，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜菜花用手撕成小块备用  。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟 。和番茄酱有所不同 ，同样的制作方法 ，锅中放水，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，水里放油和盐，也适合一些肉类。