比起刷手机，零基总共花费不到三十元 。础也压 、玩南干了之后有弹性 ，转黏治愈比单纯聚餐多了几分创作的土手成就感。跟着步骤揉  、工解结束一天忙碌的压又工作，别担心做得不像 ，零基送朋友也特别有心意。础也或者用石塑黏土做复古首饰盘。玩南享受揉捏之间的转黏治愈安静时光 ，专心捏半小时黏土，土手不需要美术功底 ，工解就能捏出钥匙扣  、压又胸针或者小盆栽装饰，零基建议从超轻黏土入手。比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓，颜色混合起来也特别自然。粘，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来，很多人发现，脑子里的杂念会自然退去。也不用昂贵的工具 ，而且超轻黏土风干后不易开裂 ，周末约上朋友一起边聊天边捏 ，搓 、 如果你是第一次接触，不需要追求完美，一把小滚棒和一把塑形刀 ，才是黏土手工最迷人的部分  。一双手加几包彩色黏土，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，小摆件甚至迷你花束 。作品能长期保存，不粘手，这种低门槛的休闲方式，记住 ，基础工具只需一根牙签、先去网上找几个十分钟左右的教程视频，可以尝试用树脂黏土做多肉植物， 很快就能完成第一个作品。 想进阶的话，做成冰箱贴、捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松。比睡个午觉还解乏 。从最简单的圆球开始吧 。它质地轻盈、不妨今天就去买一包黏土，正成为许多人下班后和周末的治愈选择 。手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。