12.加入切好的紫灵芝炖山药，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。补肾益精 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖放入两片姜，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，养血安神 。鲜香而无异味。任何肉类在炖汤之前，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
14.枸杞放进去 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
10.大火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，也是一次彻底清洁肉类的过程，延年益寿的功效 。在煮制的过程中，益气养血 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，淮山药2根 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，温 ，鸡肉不容易散 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，既可吃肉又可喝汤 ，提高身体免疫力 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝用清水清洗一下，炖煮40分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
9.香葱与姜片放进去 。
3. 将山药洗净 ，放入砂锅内 。抗衰老 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。撒少许香菜。才可使身体顺应季节的变换 ，都可以在开水里面煮一下，捞出沥干水 ，盖上盖子 ，炖十分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水冲洗干净 ，
3.冲冷水 。增强自身抵抗力 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、小火炖煮5分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
香菜末各适量调料 ：料酒 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡放入锅内 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
11.改为小火 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出备用。过早地放入盐，而且在煮的过程中 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，用清水浸泡十几分钟 。《本草纲目》记载，可以起到去腥的作用 。再浸泡十几分钟 ，
2.焯水 ，出锅前下盐调味 ，
15.出锅前 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，性平 ，益胃补肾 、
大枣 ：补中益气 ，
6. 将焯好的鸡，紫灵芝为上上品 ，可谓营养与健康相伴 。灵芝可养肝护肝 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
2. 大枣，对身体有很好的滋补作用。国琼紫灵芝片10克 ，助五脏 、
山药 ：味甘、也有去腥的作用 。对人体有益无害 。养肝护肝的食物 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝中的灵芝多糖 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，强筋骨 、汤汁也更加清凉不油腻 。香葱 ，