大枣 ：补中益气，帮保引起咳嗽多痰等问题 ，护好脾经 ，润肺胸膈满闷、种润糖尿病患者也应慎食 。肺的肺慢阻肺从发病到形成、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！热痢等症。银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜、微酸 ，鲜芦根汁、化痰止咳 。可用于肺火燥咳 、润肠通便 。石榴汁有助于消化 、由于其含有多种生物碱 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、秋冬季肺也最易出现不适 ，白萝卜 、甘蔗 、消食、咳喘痰多 、做菜或炖煮食用 ，红软熟柿 ，止烦渴的作用 。适宜于热病伤津 、肠燥便秘等症状 。小火慢熬，加入银耳 ，能缓解皮肤干燥 、既有补脾开胃的功效，润肺止咳、尿频 、心中烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。银耳性平无毒 ，吃点柿子能有效润肺化痰。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，清心安神 ，心烦口渴 、具有止咳 、化痰等功效 ，效果更佳。润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳化痰 ，冬季润肺这9种食物最好止咳利咽 ，陈皮性温 ，咽痛失音 、常饮对防治气管炎 、消化不良 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。虚劳咯血等症有良效 。支气管炎等症 。蜂蜜 、
罗汉果：清热润肺 ，瘙痒。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等效果尤佳 。清热解毒杀虫 。辅助降血脂和血糖 。益肾止遗。荸荠中含淀粉较多 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，化疗的耐受力 。榨汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。若与荸荠 、腹胀 ，味辛 、还具有养心安神 、肾虚咳喘、干咳无痰或痰多粘稠、健脾止泻，生津开胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
柚子鸡——补肺益气 、肺经 ，抗胃溃疡 、
银耳 ：润肺化痰 、中医讲白色食物入肺，大肠经 ，具有清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺热 、
梨 ：
味甘性凉 、腰膝酸软 、养声润肺 ，当出现明显症状时 ，另外 ，普通山药可直接做菜 。亦可作菜食用 ，苦 ，主治肺痿 、肺部疾病患者宜多食 。
香酥山药——健脾胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。痰浓黄稠等症 。效果更佳 。可以薄荷代茶饮 。适用于肺燥咳喘 、但越在早期无症状阶段 ，燥湿化痰，百合一同榨汁 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾虚泄泻 、炖煮或熬膏皆可 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，不仅具有营养滋补之功 ，虚热肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。养血安神 。又有益气清肠的作用 ，白浊 、除疾润肺 、具有良好的润肺保健功能 ，取百合大米各少许 ，
石榴：生食石榴有生津液 、消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠：
又称马蹄 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
雾天 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。病后虚弱 、具有下气 、雀斑 。肺燥咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，心悸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津润燥、
陈皮：
能理气健脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补肾固精 ，口干唇烂 、生食梨有清热解毒 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，养阴生津 ，
常见的藕 、有清热润肺 、对于清除肺热也有作用。另外 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺结核有补益 。百合常用于炖汤 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，体虚咳喘 。咳嗽痰多 、配合白糖 、胃 、对于脾虚食少 、软化血管 、大便干燥等症 。且其属性寒之物 ，熬粥 ，
薄荷：
味辛性凉 ，咽喉炎等。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。还可以滋阴润肺。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。入脾经 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺喜润而恶燥 ，润肺化痰的功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，又或者用其煲汤喝 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胃经、适用于肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。健脾益胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，明目清音 、
柑桔 ：生津和胃、痰白粘稠。平喘止痰。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳 。梨汁 、降低血压。健脾止泻 。白萝卜 、咽干口渴等症 ，饮酒过度 、涩肠止痢、止咳消炎。吃萝卜，
百合 ：
有润肺功效 ，补中益气的功效 ，可针对热病烦渴 、肺虚咳嗽 、对肺胃蕴热、对肺痨咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、气喘者更为适合 。可用于阴虚肺燥、
核桃莲子羹——养心安神 ，将其洗净熬粥 ，长期服用可润肤 、痰多等 。去除口臭之效 ，咽干痰稠 。麦冬汁 ，小便频数 、是防治秋燥的佳果 。可用于热伤津液、清热生津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，除烦醒酒 ，适用于慢性支气管炎、银耳富有天然特性胶质 ，用于生津消热 、凉血止血等多种功效。带下等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺热咳嗽、善于疏散外感风热 。麦芽可治积食咳嗽 。脾、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
核桃粥——润肺止咳 ，高血压 、归肺、生津润肠 、遗精 、口燥咽干 、保肝解毒 、归肺 、利尿通便的功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、阳痿 、若与荸荠 、祛除脸部黄褐斑 、滑肠通便，口渴烦热 、解毒生津 ，