菠萝胡萝卜汁的做法及功效 胡萝搅打均匀后倒入杯中

能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量
。胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及

切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心， 【调料】     蜂蜜适量
。法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及柠檬汁4滴。功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝胡萝卜1根，法及简介： 【原料】     菠萝半只 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，加入少许蜂蜜和柠檬汁，放入胡萝卜块和菠萝块 ，拌匀即可 。柠檬汁4滴。